Im Rahmen des Athletiktrainings werden Spieler im Bereich der Mobilisation, Kräftigung und Stabilisation trainiert.

Mobilisation: Warm-up, Vorbereitung auf das Workout                                                      

Kräftigung: Funktionelles Workout, Training von Muskelketten

Stabilisation: Core-Training (Stabilität der Rumpfmuskulatur)